哪些吵架方法竟然增进夫妻感情，积极的互动为长久的爱情奠定了基础，幽默感可以引导夫妻度过负面情绪。如果正负互动的比例低于3:1，婚姻关系就大概率会出现问题。
让双方都下台
为了防止战争继续扩大，必须在争端升级之前降温、灭火。戈特曼的研究发现，婚姻幸福的夫妻通常都有一些方法来减少彼此的愤怒。这些方法包括暂时远离争论或使用宠物作为缓冲。
通常这需要幽默感，比如做鬼脸、吐舌头、讲一些只有你们两个人懂的秘密笑话，先用幽默让对方平静下来。有时候吵架没有输赢，所以如果你表现得像个撒娇的孩子，也许你们其实可以床尾吵架，床尾和好。争吵越多，就越甜蜜。
避免责怪对方
一旦争吵变成指责、指责，沟通的大门就会关闭，对两人的关系造成很大的伤害。俗话说，一巴掌无济于事。当两个人发生争执时，最好承认争吵是两个人造成的。你不能只是要求对方道歉并承认自己的错误。你也必须反思一下自己。也许是你煽风点火，引发了争执。不可收拾。如果你们两个在日落之前无法和解，至少可以找出自己的错误在哪里，改变态度，避免争执进一步恶化。
探究争吵背后的真正原因
“记得交电费”对于丈夫来说可能是一件小事，但对于妻子来说，这代表着丈夫对自己的承诺是否有责任感，是否能够兑现自己的承诺。这才是事件表面之下真正值得注意的地方。
但这种事情往往很难一下子改变，因为这些行为和习惯已经在原生家庭根深蒂固，已经带进了你们的关系中。
心理学家戈特曼的研究发现，夫妻之间三分之二的争吵实际上是“无法解决的”，因为这来自于成长背景的差异。在戈特曼研究的夫妻中，当他在第一次采访四年后再次接受采访时，他发现69%的争吵原因仍然与四年前相同。
那么，我们现在应该做什么呢？白马王子原来是一只青蛙，无论我们如何努力，都无法把他变成王子。我们应该离婚吗？嗯，婚姻专家并不建议这样做，至少这不是唯一的解决方案。因为你的下一段婚姻可能会遇到同样的情况，而且可能不会比这一次更好。
不必争论谁对谁错
“你说要交电费，交了吗？”妻子严厉地询问丈夫，尽管她早就知道丈夫已经忘记了这件事。她心里非常确定自己是对的，而且还不仅仅是这个。当她看到丈夫把家里弄得一团糟，从来不爱洗澡，每天在孩子面前吃垃圾食品，每次开车总有一个坏习惯时。飞驰，她知道，在这些事情上，她是对的，她丈夫是错的。
然而矛盾的是，他的丈夫也认为他是对的。因为他认为交电费是小事；他的妻子在结婚前就知道她不喜欢洗澡；这是他的错
婚姻中的冲突往往不是因为一方是对的，另一方是错的。许多夫妻在争吵时根本没有考虑同一件事。所以，吵架的时候，最好不要争论谁对谁错。在有人承认错误并道歉之前最好不要停止。
温馨提醒：夫妻关系如果能和睦就好了，但最终吵架无法避免的话，还是得想办法吵架。
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