哪些改变让你们的感情更好， 第一步：了解是什么原因导致他不改变。
行为模式很少会自己结束，通常是一些深层的东西驱使他们一遍又一遍地以同样的方式去做。比如你男朋友每天晚上聚会，熬夜，喝很多酒，会损害身体健康。还有比他认为的“不成熟”更多的东西。
告诉他“长大了”不会带动他改变，更糟糕的是，很可能会和你分手。
相反，问他在党内得到了什么。“你这么做只是为了放松吗？”“只是为了释放焦虑？”“逃避责任？”在试图改变他的行为之前，你要设身处地的为他着想，了解背后的原因。
第二步：再次申报，给出建议。
如果你想改变别人的行为，一般给建议是行不通的，原因很多。这通常听起来像是审判或批评——让别人陷入了目前的局面。
但是一旦你花时间去了解他不肯改变的原因，你就可以提出更深层次的建议。这种暗示在别人看来是不可抗拒的，因为他自己也会意识到这些深层次的问题，认识到这是一个问题。
为了让你的建议更有说服力，在提出改变的建议之前，重申你对她深层次问题的理解。用她自己的话重述会让她感到被倾听和理解，而不是被质疑。重申点燃改变的希望——在给出建议之前一定要重申两遍！
第三步：以身作则。
建议通常是使他人行为不同的方法，但是有更有效的方法来激励改变。这种方法就是以身作则。自己练习特别有效有三个原因：
这是一个演示，而不是一个公告。它可以用例子告诉你的伙伴另一种做事方法。
这是积极的，不是消极的。它发出信息，“看看你能开始做什么。”而不是“你为什么不停止这样做？”
它深深植根于我们的生理之中。我们的大脑中有镜像神经元，可以让我们自然地模仿自己喜欢的人。如果你的伴侣喜欢你，她自然会像她所看到的那样模仿你的行为。
比如，你想让你的妻子更有冒险精神，你就应该去探索。带她去冒险非常有趣。她会觉得很有趣，最好的效果就是她觉得这是她的主意！
第四步：设置限制行为。
接受伴侣的破坏性行为并不总是你能做的最重要的事情。如果他的行为真的对你伤害最大或者威胁最大，那就该做一些严格的限制了。设定限制性行为意味着你只是不再接受某些行为。如果你越界了，
你们的关系岌岌可危。
设定限制性行为的关键是要确定这些是明确的，——在你自己的头脑中什么是你能接受的，什么是别人不能接受的。比如你老公喜欢赛车，他不能说“别开那么快。
我们先说清楚：这个快是什么意思？只有你在车里它才会起作用还是不管怎样都会起作用？赛车只适合没有危险的长途道路？
清楚自己的限制性行为，为真正重要的事情设定清晰的界限。毕竟，所有的关系都有失败的风险。
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