一次优质的性生活时间是多久？， 研究表明，人们对长期亲密关系的期望实际上是错误的。良好的性生活持续13分钟。20分钟以上会让人觉得累，5分钟以下太草率。是真的吗？
10分钟，做爱的最佳时间。如果你遇到一个自吹自擂的人，为自己有资格参加性马拉松而骄傲，不要羡慕他，因为这不是什么好事。美国宾夕法尼亚州立大学的心理学家指出，长期的幸福，
对性没有好处，只能满足一小部分男人的虚幻满足。
性别健康：男女一次性恋爱多长时间合适？有个笑话：中国足球队在比赛中总是吃伟哥，坚持90分钟不射门，成为所有男人模仿的对象。其实，过于执着于延长性爱时间是不对的。专家认为，
男女性爱的理想持续时间超出了很多人对10分钟的预期。
美国宾夕法尼亚州立大学的心理学家指出，长期的快感对性爱不利，只能满足一小部分男性虚幻的满足感。大多数夫妻认为3-7分钟的性爱是可以接受的；10分钟是理想状态；如果超过13分钟，那就太长了，
也容易疲惫无聊。
如何保证双方在性爱中都能得到最大的满足？有人强调主动，有人讲前戏。近日，俄罗斯周刊《论据与事实》介绍了各国性学家通过研究得出的最佳性爱模式。
早上6-8点，做爱的最佳时间。按照传统的观点，夜晚增加了性爱的魅力，应该是性爱的最佳时间。但是性学家对此有不同的看法。他们认为性爱的理想时间是在一天的开始，也就是早上6-8点。
早上醒来时，女性体内的性激素浓度达到最高值，能给她们带来最大的快感。其次，性爱是充实精力、调动情绪的一流手段。做爱时，大脑会分泌一些化学物质。它们就像麻醉剂，天然的抗抑郁药，
可以保证双方一整天都轻松愉快。
做爱时发出的声音质量最高。美国一个州法院曾经受理了一起奇怪的案件，对一名年轻女子在做爱时大声喊叫处以罚款。这真是委屈她了。
瑞典科学家认为，发声的性爱质量比沉默的人高一倍以上，不应该受到惩罚。有研究表明，在性爱过程中不受控制地大喊大叫，比任何视觉形象都更能激发两性间的冲动。
10分钟，做爱的最佳时间。如果你遇到一个自吹自擂的人，为自己有资格参加性马拉松而骄傲，不要羡慕他，因为这不是什么好事。美国宾夕法尼亚州立大学的心理学家指出，长期的快感对性爱不利。
只能满足一小部分男人虚幻的满足感。
美国性学家一致认为，理想的性爱持续时间是10分钟左右。据研究，一两分钟太短，无法满足双方的性要求，尤其是女性。大多数夫妻认为3-7分钟的性爱是可以接受的；10分钟是理想状态；如果超过13分钟，
即使长大了，也容易疲惫不堪，提不起兴趣。
所以，边肖觉得性爱中时间要到位，否则对方感受不到性爱的节奏。
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