提高性能力不妨吃这五种食物，
夫妻间的及时沟通，对维持健康的夫妻关系能起到重要作用。另外，如果你想拥有更高质量的性能力，不妨多吃以下食物。
首先，芦笋
芦笋阴茎状的外形符合“壮阳”的视觉标准，其营养成分被吸收后，也有很大的壮阳作用。专家表示，吃芦笋会刺激泌尿道，产生一种发痒的感觉，让男性想要通过性爱来缓解。
第二，牛油果
也被称为鳄梨。它美丽的外表很容易让人联想到男性生殖器或女性优美的身体曲线。其奶油般柔滑的肉质能激发情欲。所以，情侣们可以试着做一份苹果和鳄梨沙拉来吃。
第三，生姜
生姜可以稀释血液，使身体对性刺激反应迅速。而且，生姜有助于消化。如果吃大餐，吃姜对维持性欲很有帮助。
第四，牡蛎
吃牡蛎的过程本身就能引起性欲，而且还富含锌，对提高性欲有好处。专家表示，牡蛎在口中的感觉非常刺激，是一种能引起欲望的神奇食物。
六，巧克力
巧克力的主要原料是可可，可可能刺激人体产生“感觉良好”的血清胺和多巴胺，并含有苯乙胺。人在谈恋爱的时候，大脑会产生大量的苯乙胺。巧克力在口中非常容易融化，这个过程非常色情。在表达爱时，
巧克力也是很棒的礼物。如果你送给爱人一份有创意的巧克力礼物，他一定很喜欢。
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