专家支招轻松应对夏季性爱四大难题， 问题一：出汗粘身影响性欲。美国一项调查发现，35%的人曾因为天热多次拒绝亲热，而因为天太冷拒绝亲热的人只有19%。研究人员认为，过高的温度会导致人体大量排汗，与欲望有关的化学物质也会随之排出体外，性欲就会因此减退。此外，还有受调查者表示，出汗、暑热会带来很多不适，尤其两人皮肤粘在一起的感觉很难受，一点也激不起欲望。
专家提示：美国性学家戴维斯指出，夏季最好尽量少长时间待在高温环境中，而且最好在做爱前调节好合适的室温。出汗后，你应该先洗个澡，以减轻出汗带来的不适，并帮助皮肤恢复其敏感性。性爱姿势建议侧卧。
这种姿势会最大限度地减少双方的身体接触，因此更适合高温天气。
问题2:性生活后容易崩溃。在夏天，有些人会在性生活后出现出汗、心跳加速和疲惫的症状。一些原本患有高血压和心脏病等基础疾病或身体虚弱的人在性生活后可能会出现脸色苍白、虚脱和心脏不适等问题。
北京中医药大学东直门医院男科主任李海松指出，夏季炎热消耗气体，损害津液，性交是一项激烈的活动，确实消耗了大量的活力。
专家建议：性生活频率不宜过高，应根据身体状况适当调整。白天越来越长，最好午休，保证充足的睡眠。在炎热的天气里，人体会失去大量的水分和盐分。性生活后可以喝一杯淡盐水，及时补充流失的电解质。
在饮食中适当吃一些辅助食物，如菠菜和牡蛎。
问题3:性感冒很常见。天热时，人们在亲热时喜欢调低空调温度，但在性爱过程中，人体皮肤表面的毛孔会张开，寒气入侵，很容易感冒。还有一些人会在性生活后洗澡或喝冷饮，这也容易导致感冒。
性生活后有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状。
专家建议：李海松建议最好在做爱前半小时打开空调，将室温调节到26~28。温度过低容易着凉，还会降低性器官的敏感度。做爱时，不要让空调或电风扇直接吹在身上。做爱后，你应该在床上躺一会儿，然后起来洗个热水澡。
问题四：生殖器官容易出现疾病。据中国医师协会发起的一项调查显示，夏季是妇科炎症的高发季节，男性生殖器也容易发生细菌感染，出现瘙痒和异味等症状，这些症状会影响性情绪，导致性交时疼痛或出血，甚至导致不孕。
专家建议：湿热天气需要注意生殖器的清洁，并在性生活前后进行局部清洁。如果一方有炎症，一定要使用避孕套或暂停性交。此外，久坐和紧身内衣也容易滋生细菌，因此要保持私处通风。
出现炎症后，夫妻应共同治疗。
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