受孕最佳的性生活频率，性交频率过高或过低都不利于怀孕。如果想增加受孕机会，就应该这样控制性交频率。
美之欲与欲之美
有些夫妻想要生孩子时，有意识地增加性交次数，认为这样可以帮助自己尽快怀孕，但结果往往适得其反。因为夫妻间性交频率过高，会导致精液量和精子密度减少，从而使精子活力和存活率明显降低。精子还没有完全成熟，与卵子相遇的“后劲”就大大减弱，受孕的机会自然就减少了。
受孕需要什么条件：
受孕是一个复杂的生理过程，必须满足以下条件：卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活跃的精子，卵子和精子能在输卵管内相遇结合形成受精卵，受精卵才能成为受精卵。传送至子宫腔。子宫内膜必须适合受孕卵子着床。只要这些情况之一出现异常，就会阻碍怀孕。
好孕：获得最佳受精卵的三个秘诀
最佳怀孕是一种新的生育概念：在精子与卵子结合的那一刻之前3个月甚至6个月就开始怀孕准备，因此一生的怀孕不仅仅是10个月。努力达到身体、时间、环境的最佳状态，让最健康、最有活力的精子和卵子在正确的时间和地点，以及父母双方的优秀基因，如外表、智慧、性格和健康，可以用于施肥。高度重组并在卵中表达。
秘诀一：如何健康受孕？
应做好的生理准备：怀孕前三个月，双方身体健康，无疾病。如果一方患有肺结核、肝炎、肾炎，特别是患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤等的女性，不宜怀孕。您应该在病愈后3个月后再怀孕。两人均在怀孕前3 个月停止饮酒和吸烟。怀孕前三个月应谨慎使用药物，包括不要使用含雌激素的护肤品。夫妻，特别是女性，从事对胎儿有害的职业，必须在怀孕前3个月暂时离开。长期使用避孕工具和物质的女性应在停药后等待6个月才能再次怀孕。不要在疲劳时进行性交以受孕。体重超重或体重不足的女性应将体重调整至正常水平。
为了减少“早孕反应”造成的身体营养流失，在准备怀孕前3个月，应积极进食富含营养的食物，如含叶酸、锌、钙的食物。准备怀孕前三个月，多吃瘦肉、鸡蛋、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海鲜、新鲜蔬菜、时令水果。男人多吃鳗鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜等。少吃火腿、香肠、培根、腌鱼、咸菜，避免羊肉串等熏烤食物。少吃罐头食品，少喝饮料。洗蔬菜时，注意通过浸泡去除残留农药。
您应该选择的受孕心理学
以愉快的心情进行以受孕为使命的性交，没有抑郁或担忧。丈夫要注意并让妻子达到性高潮，这对于生出健康聪明的孩子至关重要。
促进性高潮的小窍门：以受孕为目的的性交需要视觉刺激，所以打开灯，让房间沉浸在微弱的红色和粉色灯光中，放置迷人芬芳的鲜花，播放一些轻松的音乐来打破沉默。
秘诀2：如何在合适的时间受孕？
您需要学会确定排卵时间：
利用测量基础体温的方法来确定排卵日：基础体温是一个人在睡眠6-8小时后不进行任何活动醒来时测量的体温。排卵前，基础体温逐渐下降，保持在36.4--36.6摄氏度的较低水平；排卵当天，基础体温降至最低点；排卵后，基础体温升高，一般升高0.3——0.5摄氏度，并保持到下次月经来潮。在开始下降之前。
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