规律性生活可以减少妻子乳腺癌风险， 乳腺增生和性生活有什么关系？事实上，他们的关系非常亲密。为了降低乳腺增生的发病率，从性的角度来说，我们应该注意以下问题，从而减少乳腺增生的发生。
1、乳腺增生往往是性生活缺乏或性生活紊乱。
如果长期缺乏性活动，就会缺乏生理调节，容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌。因此，夫妻应该有规律的性生活。做好预防工作，保持健康并定期体检，这将避免疾病的发生。
2、为了预防乳腺小叶增生。
除了提倡适时结婚（不超过28岁），生育也不宜太晚（不超过30岁）；如果产后没有特殊情况，必须自己母乳喂养；做好避孕工作，消除多次流产问题，
乳腺增生不易萎缩，促进乳腺增生；女性应该注意拥有良好的性生活，这一点非常重要。正常、和谐、平衡、规律的性生活不仅能给你带来身心上的乐趣和娱乐，还能增进夫妻感情。
有助于减少乳腺增生和乳腺癌的发生。
3.乳腺小叶增生是中年女性常见的乳腺疾病。
根据一些数据显示，初次分娩年龄超过30岁、从未生育、分娩后不母乳喂养、流产次数较多和性生活较少的女性乳腺增生的发病率较高。
4.在性生活中，乳房会发生一系列周期性变化。
比如性兴奋期，乳房静脉充血，体积增大，变得更饱满；性生活过程中，乳晕充血，乳头勃起；高潮时，上述变化达到峰值；高潮后1530分钟，乳房恢复正常。这一系列的变化是对乳房功能的良好调整。
一旦因为性压抑而缺乏这种生理调节，女性内分泌系统可能会失去平衡，这容易导致乳房持续充血和肿胀，导致乳腺增生甚至乳腺癌。
建议：有规律的性生活。对于女性来说，乳房不仅是哺乳器官，也是性器官。性生活时乳房会发生周期性变化：性兴奋期乳房静脉充血，乳房增大丰满；性生活期间，乳晕充血，乳头竖起；高潮时，
这些变化达到了顶峰；高潮后乳晕充血迅速消退，15分钟后增大的乳房逐渐恢复。
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