表白讲究时机和技巧，告白时最好播放一些背景音乐。
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美国两性关系专家研究发现，音乐是表达爱的最佳方式。很少有人会在一首温暖、优美、荡气回肠的情歌面前关闭自己的心扉。当人们想要与他人建立亲密关系时，音乐等非语言因素可以帮助彼此建立安全感和确定感。
选择一个浪漫而又陌生的环境。
在陌生的环境中，人们通常会情绪激动，容易接受新的话题。因此，经常改变约会的时间、地点和方式，会让对方感觉新奇。另外，表达爱意时，周围的光线最好柔和一些，这在清晨的光线、夕阳的余辉、柔和的月夜，或者在光线优雅的房间里更有利。
与对方保持身体距离。
美国心理学家研究发现，人的情绪与距离密切相关。普通人与他人交谈的“安全距离”是1.2米。如果超过这个距离，就说明你们距离很近了。所以，表白的时候，应该离对方近一些，距离在45厘米左右，这样对方才能从心理上感觉到你们的关系不一般。另外，你们之间不应该有任何障碍。心理学家曾经做过一个实验。当男女关系有一张桌子挡住时，表达爱意就不太可能成功。
表白应该在对方心情好的时候进行。
表白的成功与否很大程度上取决于对方的心情。如果对方心情不好，处于悲伤的状态，就很难接受别人。因此，英国婚姻和情感专家建议，在表白爱情之前，最好和对方玩得开心、放松。可以玩游戏，也可以看风景。两方一起活动后，会产生心理相似和基本相同的情绪，并表达自己的感受。也更容易互相理解。
温馨提示：遇到喜欢的人，就表白吧。不管对方爱不爱你，至少还有表白的机会。更加勇敢地生活。
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